سهل اننا نعالج النحافه و سهل اننا نتخلص منها و سهل اننا نعمل
ريجيم قاسي و لكن من اكبر المشاكل و الخلل اللي بيقابلنا اننا
نعمل ريجيم و ننقص و زننا جدا جدا و لكن بنلاقي عقبه بتظهرلنا و مبنعرفش
نعالجها كيف و هي اننا بنخس جدا جدا و نظبط جسمنا و يظل الكرش
كما هو و بيبقي شكلنا غير طبيعي و الملابس بتكون اشبه
بالمهرجين و عندما نشتكي بنلاقي اول رد هو اننا نعمل رياضة
وتمارين و لكن اغلبنا بيصبح غير قادر علي عمل التمرينات و فية منا
اللي بيعاني من مشاكل صحيه و عمليات فجسدة و جروح
بتمنعة انه يمارس اي رياضه و بينفقد الامل اننا نزيلة و لكن تم
اكتشاف عده و صفات و انظمه ناجحه جدا جدا فازالتة بدون رياضة
وهي شرب طعام الكمون و غليانة و شرب مياهة و شرب الماء المغلى
بالليمون بدون سكر علي الريق كذلك عشب المرمريه يتم غليانه
وشربة فانة يعمل علي تسييح الدهون و ذوبانها كذلك يجب تجنب
شرب الماء فمنتصف الطعام و يجب شربها قبل و بعد الطعام و شرب
السوائل الدافئه دائما لانها تعمل علي ذوبان و تسييح الدهون
بالجسم و منطقه البطن خاصه و هذا لتتمتع بقوام صحي ممشوق
التخلص من الكرش بدون رياضة
تمتع بقوام ممشوق
التخلص من الكرش بدون الرياضة
