علاج تخلص من الكرش , حل سحري للقضاء على الكرش

اولا للتخلص من الكرش و دهون البطن يجب ممارسة

 

التمارين الرياضيه بانتظام يوميا و ممكن استعمال ذلك

 

الحل بذور الكتان فهى حل سحرى للقضاء علي الدهون

 

كما تعمل علي الشعور بالشبع و هنالك عده طرق لها

 

و لكن لا يجب ان يتم استعمال بذور الكتان بمقدار ازيد

 

من 3 معالق يوميا و يجب الاستمرار عليها مدة 10 ايام

 

ثم التوقف ل 10 ايام اخري عن تناولها و معاوده تناولها

 

10 ايام اخري و كذا حتي الحصول علي النتائج المطلوبة

 

و من طرق تناولها غلى لتر مياة و نقع 3 معالق صغيرة

 

من بذور الكتان من الليل حتي الصباح مع تغطيه المشروب

 

ثم شرب من 3 الي اربع كاسات قبل تناول الوجبات بساعة

 

او نص ساعه و بذور الكتان المنقوعه يممكنا و ضعها

 

علي طبق سلطه و تناولها او علي طبق حساء من

 

اى نوع تفضلينه

 

علاج تخلص من الكرش

حل سحرى للقضاء علي الكرش

علاجات التخلص من الكرش