خلطات و هميه للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال
يعانى كثير من الناس من مشكله الكرش خاصه الدجال فوق
سن الاربعين و هنالك شباب كذلك تعانى من السمنة
وهذا يؤدى الي ضرر كبير لصحه الانسان و لذا على
كل شخص ان يحافظ علي صحتة و الوزن المثالى و هناك
بعض الخطوات و الوصفات التي ممكن اتباعها للتخلص
تماما من دهون البطن اولا يجب المشى جميع يوم ثلاثين دقيقة
علي الاقل و شرب ما لا يقل عن اربعه ليتر من الماء و وصفة
التخلص من الدهون هى عباره عن كاس من الماء و معلقة
من القرفه و معلقه من الجنزبيل و معلقه من الكمون
وعصير ليمونه و احده و يتم و ضع جميع المكونات على
الماء و ترفع علي النار و يتمكن و ضع عسل ابيض عليها
ويتم شربها يوميا قبل الفطار و بمجرد مرور شهر و احد
من شرب ذلك المشروب مع الاستمرار فالمشي
وشرب الماء سوف تخسر العديد من دهون البطن و الجسم.
خلطات و هميه للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال
اسرع طرق لتخسيس الكرش للرجل