خلطات وهمية للتخسيس , اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال

خلطات و هميه للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال

يعانى كثير من الناس من مشكله الكرش خاصه الدجال فوق

 

سن الاربعين و هنالك شباب كذلك تعانى من السمنة

 

وهذا يؤدى الي ضرر كبير لصحه الانسان و لذا على

 

كل شخص ان يحافظ علي  صحتة و الوزن المثالى و هناك

 

بعض الخطوات و الوصفات التي ممكن اتباعها للتخلص

 

تماما من دهون البطن اولا يجب المشى جميع يوم ثلاثين دقيقة

 

علي الاقل و شرب ما لا يقل عن اربعه ليتر من الماء و وصفة

 

التخلص من الدهون هى عباره عن كاس من الماء و معلقة

 

من القرفه و معلقه من الجنزبيل و معلقه من الكمون

 

وعصير ليمونه و احده و يتم و ضع جميع المكونات على

 

الماء و ترفع علي النار و يتمكن و ضع عسل ابيض عليها

 

ويتم شربها يوميا قبل الفطار و بمجرد مرور شهر و احد

 

من شرب ذلك المشروب مع الاستمرار فالمشي

 

وشرب الماء سوف تخسر العديد من دهون البطن و الجسم.

 

خلطات و هميه للتخسيس , اسرع كيفية لتخسيس الكرش للرجال

 

اسرع طرق لتخسيس الكرش للرجل

1406

1406 1

1406 2


خلطات وهمية للتخسيس , اسرع طريقة لتخسيس الكرش للرجال