الضغط علي الفقرات القطنيه له الكثير من الاسباب
من ضمنها السمنه و الوزن الزائد فالجسم و كذلك
القيام بانشطه بدنيه بكيفية غير صحيحه فيجب تحري
الدقه عند القيام بأى نشاط بدنى ايضا التعرض للضغط
النفسى فيعمل علي تشنج عضلات العمود الفقري
و كذلك هشاشه العظام و النوم بأوضاع ضاره و التهاب
المبيض و ايضا المغص الكلوى و يجب علاج الاسباب
التى ادت لحدوث ضغط علي الفقرات القطنيه فيجب الراحة
لمده 14 يوم علي الاقل و التخلص من الوزن الزائد و و ضع
المراهم التي تخفف الالتهابات و عدم الوقوف او الجلوس
لوقت طويل و و ضع كمادات مياة دافئه علي مواضع الالم
و ايضا عدم القيام بالانشطه البدنيه التي تحتاج لمجهود
حتي تتحسن الفقرات و يجب استشاره الطبيب
علاج ضغط الفقرات القطنية
طريقة التخلص من الضغط علي الفقرات القطنية
علاجات ضغط الفقرات القطنية
