اقوى مشروب طبيعى لتنحيف البطن في اسبوع , يلا نختار أحلى مشروب

عند معرفتنا باروع ما نشاهد من اختيار لاغلب ما ممكن ان يميزها عن غيرها

مشروب البطن المسطح بالليمون و الزنجبيل


إنة لأمر مدهش كيف ممكن لبعض المكونات البسيطه ان تحافظ علي لياقتك و صحتك. لماذا الماء الدافئ؟ لأن الماء الدافئ يساعد علي الهضم. اشربة اول شيء فالصباح و ابدا الجهاز الهضمى ببدايه رائعة. الليمون ليس غنيا بالفيتامينات فحسب ، بل يعمل كذلك فتطهير الجهاز الهضمى و الكبد ، مما يساعد فانقاص الوزن، الزنجبيل مطهر طبيعى للسموم و يساعد علي بدء عمليه التمثيل الغذائي، و جميع هذة المكونات عند تناول هذاالمشروب الذي يساعد علي خساره المزيد من دهون البطن ، حيث يمزج كوبا و احدا من الماء الدافئ و ليس الساخن مع عصير نص ليمونه طازجا و مقبض و احد من الزنجبيل المبشور.

مشروب الجريب فروت مع اكليل الجبل


الجريب فروت و إكليل الجبل المسطح للبطن يجمع مشروب الجريب فروت و إكليل الجبل بين العناصر الغذائيه المفيده لصحتك، يعد عصير الجريب فروت الطازج من مصادر الطاقه التي تحتوى علي فيتامين ج ، الذي يساعد علي ازاله السموم من الجسم و خفض الكوليسترول، يساعد اكليل الجبل علي ازاله السموم من الكبد ، مما يحسن عمليه الهضم و يزيد من تدفق الدم.

أغلى كوبا و احدا من الماء مع معلقه صغيره من ابر اكليل الجبل الطازجه المفرومه ، ضعيها فمصفاه الشاى ان و جدت، و معلقه كبيره من العسل، خففى الحراره و اتركيها علي نار هادئه مدة 5 دقيقة ، ازيلى ابر اكليل الجبل و اتركيها لتبرد قليلا. يمزج مزيج اكليل الجبل مع عصير 1/2 جريب فروت الطازج.

مشروب الخيار و الزنجبيل المسطح للبطن


يستخدم الزنجبيل طبيا منذ العصور القديمة، له قوي تعزيز المناعه ، و مركبات مضاده للالتهابات ، و يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي، يوفر الخيار فائدة مضاده للأكسده و مضاده للالتهابات و مضاده للسرطان، حيث قومى بغلى كاس من الماء مع 1 من الزنجبيل المقشر مدة 5 دقائق، و أزيلى الزنجبيل و إذا رغبت فذلك اضيفى معلقه صغيره من العسل و اتركيها لتبرد، اضفى بضع شرائح من الخيار و الثلج اذا رغبت فذلك.

شاهدى ايضا: رجيم الماء

عصير التوت الأزرق و الجزر مشروب البطن المسطح


اثنان من اروع مصادر مضادات الأكسده فمشروب و احد غني، ابدأى يومك بكيفية صحيه بالفواكة و الخضروات الطازجه التي تحتوى علي الفيتامينات و المعادن التي تتوق اليها اجسامنا، للحفاظ علي محيط الخصر النحيف ، استعمل الحليب او الزبادى منزوع الدسم، يمزج كوبا و احدا من الحليب او الزبادى الخالى من الدسم فالخلاط مع 1/2 كاس من العنب البرى المجمد او الطازج ، و جزر صغير مقشر ، و معلقتان كبيرتان من الشوفان الكامل، اضفى 1 معلقه صغيره عسل حسب الرغبه حتي مزيج سلس، استمتع بهذا الفطور اللذيذ.

 

 

 

اقوي مشروب طبيعي لتنحيف البطن فاسبوع

يلا نختار احلي مشروب

اقوي مشروبات طبيعىة لتنحيفات البطون فاسبايع

• ﺗﻨﺤﻴﻔﺎﺕ ﺍﻟﺒﻄﻮﻥ