للاسف ما اعتقدش ان فية حد معندوش القولون عشان هو انتشر بكمية كبار الفترة دى
و هو من اكتر الاشياء اللي بتتعب الانسان و بتكون موجود فالستات اكتر من الرجاله
و بنكون بنعاني فالحمام دايما عندة امساك و بنحس دايما ان فغازات كتيرة فبطننا
وبتكون دايما بطننا منفوخة و ساعات فجاة يحس انه عاوز يدخل الحمام و للاسف ان مفيش
اشياء تنهي خالص علي القولون بس يمكن اعمل اشياء تقلل منة لو التزمت عليها زى
منة لو التزمت عليها زي مثلا احاول دايما انني اكون هادية و ما اتعصبش و اشرب ما ية كتير
وابعد عن القهوة و الشاي و احاول اظبط اكلي و ابعد عن اي طعام تقيل زي الاشياء اللي فيها
سمنة و زيوت و طعام علي مرات كتيرة و فكل مرة ما تقلش فالطعام و لازم اتحرك كتير و اعمل
رياضة عشان الطعام يتهضم و اشرب اشياء سخنة كتير عشان تهدي المعدة و تنظفها و لو
المقال زاد لازم تكشف عند دكتور و يديك الدواء المناسب
اقوى علاج للقولون
التخلص من الم القولون المزعج بكيفية طبيعيه
اقوى علاج للقولون
