طريقة تخسيس الجسم , اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

زيادة الوزن من المشاكل التي تؤرق العديد من

الاشخاص و تعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل

طبيعي و لكن بهذه الوصفة يمكن القضاء على

تلك الشحوم الزائدة في الجسم و لكن يجب

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و نقوم

بتحضير ذلك المشروب نقوم بغلي لتر من الماء

و نحضر 6 ملاعق صغيرة بذور كتان و نضع الماء

المغلي على بذور الكتان و نغطيه و نتركه منقوع

من المساء حتى الصباح و نتاول حوالي 3 او 4

اكواب يوميا قبل الوجبات بحوالي ساعة لمدة

10 ايام ثم يتم التوقف ل 10 ايام لجعل الجسم

يستريح ثم تناول المشروب لمدة 10 ايام اخرى

و هكذا حتى الوصول للنتائج المطلوبة

طريقة تخسيس الجسم

اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

طرق تخسيس الجسم