يوم الثلاثاء 6:01 صباحًا 4 أغسطس، 2020

طريقة تخسيس الجسم , اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

زيادة الوزن من المشاكل التي تؤرق العديد من

 

الاشخاص و تعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل

 

طبيعي و لكن بهذه الوصفة يمكن القضاء على

 

تلك الشحوم الزائدة في الجسم و لكن يجب

 

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و نقوم

 

بتحضير ذلك المشروب نقوم بغلي لتر من الماء

 

و نحضر 6 ملاعق صغيرة بذور كتان و نضع الماء

 

المغلي على بذور الكتان و نغطيه و نتركه منقوع

 

من المساء حتى الصباح و نتاول حوالي 3 او 4

 

اكواب يوميا قبل الوجبات بحوالي ساعة لمدة

 

10 ايام ثم يتم التوقف ل 10 ايام لجعل الجسم

 

يستريح ثم تناول المشروب لمدة 10 ايام اخرى

 

و هكذا حتى الوصول للنتائج المطلوبة

 

طريقة تخسيس الجسم

اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

طرق تخسيس الجسم

 

صوره

136 مشاهدة