يوم الثلاثاء 9:36 صباحًا 20 أكتوبر، 2020

طريقة تخسيس الجسم , اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

آخر تحديث ب26 سبتمبر 2020 الخميس 8:03 مساء بواسطة جويدا بتول

زيادة الوزن من المشاكل التي تؤرق الكثير من

 

الاشخاص و تعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل

 

طبيعي و لكن بهذه الوصفة ممكن القضاء على

 

تلك الشحوم الزائدة بالجسم و لكن يجب

 

ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و نقوم

 

بتحضير هذا المشروب نقوم بغلي لتر من الماء

 

و نحضر 6 معالق صغار بذور كتان و نضع الماء

 

المغلي على بذور الكتان و نغطيه و نتركه منقوع

 

من المساء حتى الصباح و نتاول حوالي 3 او 4

 

كاسات يوميا قبل الوجبات بحوالي ساعة لمدة

 

10 ايام بعدها يتم التوقف ل 10 ايام لجعل الجسم

 

يستريح بعدها تناول المشروب مدة 10 ايام اخرى

 

و كذا حتى الوصول للنتائج المطلوبة

 

كيفية تخسيس الجسم

احسن و صفة لجسم رشيق و نحيف

طرق تخسيس الجسم

 

صوره



168 مشاهدة