قله النوم لطفلك لها الكثير من الاثار الجانبيه الضاره عليه
سواء كانت اضرار جسديه او عقليه او اضطرابات معرفية
و كذلك اضطرابات عاطفيه فيجب تنظيم ساعات النوم و عدم
السهر لوقت متأخر للعب او مشاهده التلفاز و ربما تعزى اسباب
ذلك الي شرب الكافيين او الاكتئاب او التوتر و القلق و ربما تكون
امراض كالاكزيما او الربو و متلازمه تململ الساقين او الاصابة
باضطرابات تتعلق بالنمو العصبى كالتخلف العقلى علي سبيل
المثال او انقطاع النفس الانسدادى النومى فيجب معرفه السبب
و محاوله تنظيم النوم ليلا لعدم حدوث مضاعفات للطفل كعدم
تركيزة و تغير مزاجة و انخفاض مستوي تحصيلة فالدراسة
و بطئ ردود افعالة فيجب تفادى جميع هذا بتنظيم اوقات النوم
و معرفه عدد الساعات اللازمه لكل سن
قله النوم عند الاطفال
اسباب قله النوم لدي الطفل
قله النوم عند الطفل
