يتعرض الكثير منا للاصابة بالتوتر والشعور بالقلق ويصل بنا هذا الشعور
الى حالة من الارق وعم النوم بصورة طبيعية فلذلك يلجأ الكثير لتناول
الادوية والعقاقير التى تؤدى الى النوم ولكنها قد تؤثر على الاعصاب
وتؤدى لضعف الجسم بشكل ملحوظ فلذلك لابد من اللجوء الى
الطب البديل وتناول المنومات الطبيعية من الاعشاب والفواكه وغيرهم
من الطبيعة ومن اهمها زهرة الناردين والتى يظهر بكثرة فى اوروبا
واسيا وهو يدخل فى صناعة الكثير من المنومات لقدرته الفائقة فى
الحصول على النوم الهادئ وايضا يمكن شرب النعناع وهو يعمل
كمهدأ وايضا يوجد عشبه البابونج كما يمكن تناول عصير الكريز
او شرب كوب دافئ من الحليب ليلا فهو يساعد فى تهدئة الجسم
والوصول بالعقل الى حالة استرخاء كاملة .
اقوى منوم طبيعي
افضل منوم يمكن الحصول عليه من الطبيعة
اقوى منوم طبيعي
- صناعة منوم من الطبيعه
- منوم طبيعي
