طريقة تخسيس الجسم , اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف

زياده الوزن من المشاكل التي تؤرق الكثير من

 

الاشخاص و تعيقهم عن ممارسه حياتهم بشكل

 

طبيعى و لكن بهذة الوصفه ممكن القضاء على

 

تلك الشحوم الزائده فالجسم و لكن يجب

 

ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومي و نقوم

 

بتحضير هذا المشروب نقوم بغلى لتر من الماء

 

و نحضر 6 معالق صغيره بذور كتان و نضع الماء

 

المغلى علي بذور الكتان و نغطية و نتركة منقوع

 

من المساء حتي الصباح و نتاول حوالى 3 او 4

 

كاسات يوميا قبل الوجبات بحوالى ساعه لمدة

 

10 ايام بعدها يتم التوقف ل 10 ايام لجعل الجسم

 

يستريح بعدها تناول المشروب مدة 10 ايام اخرى

 

و كذا حتي الوصول للنتائج المطلوبة

 

كيفية تخسيس الجسم

اقوي و صفه لجسم رشيق و نحيف

طرق تخسيس الجسم

 

1788

1788 1

1788 2


طريقة تخسيس الجسم , اقوى وصفة لجسم رشيق و نحيف