زياده الوزن من المشاكل التي تؤرق الكثير من
الاشخاص و تعيقهم عن ممارسه حياتهم بشكل
طبيعى و لكن بهذة الوصفه ممكن القضاء على
تلك الشحوم الزائده فالجسم و لكن يجب
ممارسه التمارين الرياضيه بشكل يومي و نقوم
بتحضير هذا المشروب نقوم بغلى لتر من الماء
و نحضر 6 معالق صغيره بذور كتان و نضع الماء
المغلى علي بذور الكتان و نغطية و نتركة منقوع
من المساء حتي الصباح و نتاول حوالى 3 او 4
كاسات يوميا قبل الوجبات بحوالى ساعه لمدة
10 ايام بعدها يتم التوقف ل 10 ايام لجعل الجسم
يستريح بعدها تناول المشروب مدة 10 ايام اخرى
و كذا حتي الوصول للنتائج المطلوبة
كيفية تخسيس الجسم
اقوي و صفه لجسم رشيق و نحيف
طرق تخسيس الجسم