عند اختيارنا للطعام الذي يصبح متميز فيمكننا عمل اشهى المأكولات
نصائح عمل الكبسه بالدجاج الصحية
نذكر بعض النصائح لعمل الكبسه بالدجاج بكيفية صحية فما يأتي:
استعمال زيت الزيتون: يفضل استعمال زيت الزيتون المفيد و الصحي لقلى الدجاج و عمل الأرز البسمتى بدلا عن السمنه او الزيوت المهدرجة.
إضافه خضروات متنوعة: اجعل الكبسه بالدجاج اكثر فوائد بإضافه الكثير من نوعيات الخضروات اليها.
تقديم الكبسه مع سلطة الخضروات: لا تحتاج الكبسه بالخضار الى مزيد من الأطباق جانبها،
ويمكن الاكتفاء بالسلطة الخضراء.
كيفية عمل الكبسه بالدجاج و الخضار
أضف قيمه غذائية للكبسه بالخضروات المتنوعة،
اتبع الكيفية الآتيه لعمل الكبسه بالدجاج و الخضار:
1.
المكونات اللازمة
يلزمك كلا مما يأتي:
دجاجة مقطعة الى 4 قطع،
ويمكن زياده الكميه و فقا لعدد الأفراد.
كيلو ارز بسمتى مغسول و منقوع فماء ساخن.
بصله كبار مفرومة.
6 فصوص ثوم مفروم.
نصف معلقه صغار من الكمون.
ملعقه صغار كاري.
ملعقه صغار كركم.
3 معالق معجون طماطم.
3 حبه طماطم مفرومة.
ملعقه صغار بهارات كبسة.
رشه قرفة.
2 حبه جزر.
حبه فليفله خضراء.
نصف كاس بازلاء.
رشه هيل.
2 معلقه زيت.
ملح و فلفل حسب الرغبة.
كيفية تحضير كبسه الدجاج
تعملي الكبسة بالفراخ بأقل تكاليف
طرق تحضيرات كبسه الدجاجات
