ما هو الزبادي اليوناني

وداعا للسمنه مع الزبادي اليوناني , ما هو الزبادي اليونانى

 

الزبادي هو اكله مستخلصه من الالبان و هو خليط ملىء بالفيتامينات و الكالسيوم

 

والدهون و سمكة ثقيل و لونة ابيض و يوجد نوع منة خاص بدوله اليونان و يطلق

 

علية اسم الزبادي اليوناني و هو زبادي كالزبادي المصري العادي الا انه مختلف

 

اختلاف بسيط الا انه كبير جدا جدا فالقيمه الغذائيه و هذا من اثناء المكونات

 

فالزبادي اليوناني خالي تماما من اللاكتوز اي نسبه السكر الطبيعيه بة لانة يجرد

 

تماما من الماء و اي سكر بة علي عكس الزبادي العادي و مناسب جدا جدا للاشخاث

 

اثحاب حياسيه الاكتوز فهي صحي تماما غير انه مناسب كثيرا لاصحاب الرچيم

 

لانة خالي من السكريات و يحتوي علي نسبه كالسيوم و فيتامين ب ١٢ و يحتوى

 

علي نسبه ضئيله جدا جدا من الملح و بة نسبه عاليه من البروتين غير انه مخصص

 

لانخفاض الضغط بالدم و يقضي علي الشعور بالجوع تماما

 

وداعا للسمنه مع الزبادي اليوناني , ما هو الزبادي اليونانى

 

ما هو الزبادي اليونانى

1019


ما هو الزبادي اليوناني