فى اواخر الشهر التاسع تستعد الام للولاده و خروج مولودها
و اذا كنتى لا تريدين استعمال العقاقير و المستحضرات الكيميائية
لتوسيع عنق الرحم فإليكى هذة الطرق عزيزتى الام فيمكنك تدليك
حلمتى الثدى فتدليكهما يعمل علي افراز هرمون الاوكسايتوسين
و هو المسئول عن حدوث انقباضات الرحم فاستخدمى الزيوت
الطبيعيه للمساج و الآمنه فالتدليك و ممكن الاستعانه بالزوج
خلال العلاقه و ممكن استعمال الجماع لتسهيل الولاده فيجب
ممارستها و بكثره فاواخر الشهر التاسع فهى تعمل على
توسيع عنق الرحم و يمكنكى كذلك المشى يوميا و ممارسة
الرياضه عموما فالمشى يجعل الطفل فالوضع الصحيح
و يبدا راسة فالنزول لاسفل و بالتالي يضغط علي عنق
الرحم فيزيد من اتساعة و تناولى الانانس و التمر و المأكولات
و التوابل الحاره و اكثرى من مشروبات القرفه و الزنجبيل
و اخلطيهم باللبن
كيف اخلى الرحم يفتح عندي
طرق لتوسيع الرحم قبل الولادة
كيف اخلى الرحم يفتح عندي
- كيف يفتح رحم