تعرف بتمعن عن لب عين الشمس , فائدة لب عباد الشمس
زهره عباد الشمس او ما تسمي بعين الشمس لانها تاخذ شكل العين
المفتوحه و لديها و جة خارجي يشبة الشمس و لونة لون الشمس الاصفر
وهذا الزهره تزرع مصادرها بامريكا الجنوبيه و لديها بذور او ما تسمي باللب
وتتكون الزهره من جزء داخلي و ياخذ شكل قرص كبير و جزء خارجي و هو
القرص الاكبر الذي يشبة الشمس و لونة اصفر و بذورة او اللب ذلك ممكن ان
يؤكل محمص او بشكل مطحون و يتم طبخة او ممكن كذلك اكلة نىء فهو يؤكل
بكل الاشكال الممكنه و يستخرج كذلك منة زيت و يسمي زيت عباد الشمس
ويحتوي ذلك اللب علي الكثير من الفائدة منها انه يعزز من صحه القلب و يمد
الجسم بنسبه كبيره من الكالسيوم كذلك يحتوي علي فيتامين باء الذي يفيد
العظام كذلك يحتوي علي نسبه من الدهون التي يحتاجها الجسم كذلك يحد من
الاصابه من مرض السكر و يعمل علي انتظام نسبتة بالجسم و يخفض من مستوى
الضغط فالدم كذلك فعال جدا جدا فانقاص الوزن غير انه مفيد جدا جدا للحوامل
تعرف بتمعن عن لب عين الشمس , فائدة لب عباد الشمس
فوائد لب عباد الشمس