فوائد لب عباد الشمس

تعرف بتمعن عن لب عين الشمس , فائدة لب عباد الشمس

 

زهره عباد الشمس او ما تسمي بعين الشمس لانها تاخذ شكل العين

 

المفتوحه و لديها و جة خارجي يشبة الشمس و لونة لون الشمس الاصفر

 

وهذا الزهره تزرع مصادرها بامريكا الجنوبيه و لديها بذور او ما تسمي باللب

 

وتتكون الزهره من جزء داخلي و ياخذ شكل قرص كبير و جزء خارجي و هو

 

القرص الاكبر الذي يشبة الشمس و لونة اصفر و بذورة او اللب ذلك ممكن ان

 

يؤكل محمص او بشكل مطحون و يتم طبخة او ممكن كذلك اكلة نىء فهو يؤكل

 

بكل الاشكال الممكنه و يستخرج كذلك منة زيت و يسمي زيت عباد الشمس

 

ويحتوي ذلك اللب علي الكثير من الفائدة منها انه يعزز من صحه القلب و يمد

 

الجسم بنسبه كبيره من الكالسيوم كذلك يحتوي علي فيتامين باء الذي يفيد

 

العظام كذلك يحتوي علي نسبه من الدهون التي يحتاجها الجسم كذلك يحد من

 

الاصابه من مرض السكر و يعمل علي انتظام نسبتة بالجسم و يخفض من مستوى

 

الضغط فالدم كذلك فعال جدا جدا فانقاص الوزن غير انه مفيد جدا جدا للحوامل

 

تعرف بتمعن عن لب عين الشمس , فائدة لب عباد الشمس

 

فوائد لب عباد الشمس

929


فوائد لب عباد الشمس