الكرفس هو نوع نن نوعيات الخضار التي يتم اكلها و و ضعها فالسلطات و شوربة الخضار
و تتميز برائحتها القوية و هو يشبة البقدونس و بذورة بنى و تستعمل كنوع من نوعيات التوابل و لها
فائدة عديدة و من اهم فائدة بذور الكرفس هو انها تساعد على التخسيس فالكرفس عموما من اهم
الخضروات التي تساعد فانقاص الوزن لانها تعمل على ادرار البول و يساعد على حرق الدهون
و لكن للحصول على تنائج للتخسيس يجب الابتعاد عن السكريات و تقليل الدهون و شرب مياة كثيره
و عصير الكرفس كذلك يعمل على التخسيسى و سد الشهية و مليئ بالفيتامينات و المعادن مثل
الحديد و النحاس و فيتامين ا و فيتامين بفهو من الخضرات المهمة حدا للتخسيس و للجسم
عما و تغير طعم الطعام الى الاروع عند اضافتة عليها
فائدة بذور الكرفس للتخسيس , طرق استعمال الكرفس للتخسيس
فوائد بذرة الكرفس للتخسيس
- بذور الكرفس ب
