علاج تخسيس الكرش , عاوزه تتخلصي من بطنك تعالي اقلك

كثيرا منا يجد مشاكل لدية و خاصه فالبطن او الارداف فهناك

 

اشخاص تكون المشاكل لديها فالردفا فلا تقدر على لبس

 

الحاجات التي تريدها و هنالك اشخاص اخرين تكون لديهم مشكلة

 

فى البطن فهذا يعمل على عدم قدرتهم على لبس الحاجات التي

 

يريدون ان يرتدوها و ذلك يسبب لهم العديد من الازعاج و القلق

 

والضيق لذا يجب عليهم بقيام بعض التمارين التي تعمل علي

 

شد البطن كذلك يجب عليكى تناول و جبه الافطار فهيا من الاشياء

 

الرئيسيه التي لا يمكننا الاستغناء عنها لان بدونها تعمل علي

 

التخن اكثر و تاتى الامراض لذا و جبه الافطار مهمه جدا جدا و شرب

 

الماء كثيرا و باستمرار فهو يعمل على تنزيل الدهون فالجسم

 

والتقليل من الاطعمة =التي يوجد فيها السعرات الحراريه كثيرا و التقليل

 

من الشكولاتة و المشروبات الغازيه و يجب عليكى القيام بشرب بعض

 

المشروبات التي تقوم على حرق الدهون كشرب الشائ الاخضر

 

بعد جميع و جبة و شرب الزنجبيل مع القرفه مع اليمون و كذلك شرب

 

الكركم مع اللبن بالليل يعمل على تنزيل الدهون كذلك شرب الليمون

 

مع الماء الدافئ يوميا على الريق فهو يعمل على التخسيس

 

كذلك يحمى الجسم من الامراض

 

علاج تخسيس الكرش

, عاوزة تتخلصى من بطنك تعالى اقلك

العلاج تخسيس الكرش

2995

 

2995 1

 

 

2995 2

  • علا ج تخسيس الكرش


علاج تخسيس الكرش , عاوزه تتخلصي من بطنك تعالي اقلك