الطعام هو شى مهم جدا جدا لاستمرار الحياة و لكن عند بعض الأشخاص الاكل هو متعة
وجميعنا يحب الأكل و الأكلات اللذيذه و خصوصا طعام المطاعم و الأكل السريعة وعندما يذكر
أمامنا اكل صحى نعلم انه غير لذيذ و لا نحب ان ناكلة و برغم من الطعام السريع و والأكلات
الدسمه لذيذة جدا جدا الا انها تسبب الكثير من الأمراض كالسمنه و السكر و الضغط و القولون
العصبى و لكن الأكل الصحى كذلك لذيذ ويمكن ان يطبخ بكيفية شهية كاللحم و الفراخ و البط
و الجنمبرى المشوى عمل السلطة بشكل كل بفتح النفس سلطة الخضار و ويمكن اعمل
رز مسلوق او مكرونه مسلوقه او بطاطس مسلوقه او اي خضار مسلوق و استبدال للحلويات
بالفواكة و سلطة الفواكة و استبدال السكر الابيض بالعسل الطبيعى و المشروبات
الغازية بالعصائر الطبيعية المليئة بالفيتامينات
صور اكل صحى , الذ الطبخات الصحيه
صورة اطعمة =صحيه
- صور طعام صحي
- الذ الاطعمة
- صوراكل صحية
