شرب اللبن قبل النوم , اللبن يحارب الارق

اللبن الذ الوجبات الخفيفه و هو اساس كل منتجات الألبان

 

ويعتبر اللبن غذاء متكامل صحى للصحه الجسميه كما انه له

 

عامل قوى فعمليه الهضم و يحتوى اللبن علي الكثير من

 

الفيتامينات و المعادن الطبيعيه التي يحتاج اليها الجسم و الكثير

 

من يعانون من الارق و عدم سهوله النوم لذلك يوجد فاللبن

 

حمض امينى و هو الذي يعلاج الأرق و أهم فائدة اللبن هي

 

العمل علي الاسترخاء و الهدوء و التخلص من القلق و يساعد

 

على الحصول على هدوء انقباضات العضلات و تسكين الام

 

الجسم و خاصه الام الدوره الشهريه و التوتر الذي يتبعها كما

 

انة يساعد علي عمليه الهضم التي تسبب الألم مما ينتج

 

عنة التوتر و القلق و لكن اذا اردت رؤيه علاج اللبن فمحاربة

 

الأرق عليك اجتناب تناول المواد التي تحتوى على الكافيين

 

شرب اللبن قبل النوم

اللبن يحارب الارق

شرب اللبن قبل النوم

2505

2505 1

2505 2


شرب اللبن قبل النوم , اللبن يحارب الارق