اولادك هم الامر الاكثر انشغالا فحياتك سواء تربيه عقليه او صحيه فطوال الوقت
تبذلين قصاري جهدك من اجل المحافظه عليهم خاصه فاوقات مدارسهم يكون
ذلك الوقع من اكثر الاوقات ضغوطات عليهم من حيث التفكير و المذاكرات و الحركة
وبالتالي يحتاجون الي تغذيه كبيره خصوصا ان اغلبيه و قتهم فمدارسهم و افضل
شىء معهم من حيث التغذيه داخل المدرسه هو طعام سندوتشات صحيه تحتوى
علي اكبر كم من الفيتامينات و تكون خفيفه علي المعده مثلا سندوتشات البيض
المتنوعه لعدم الملل فممكن ان تطبخي البيض مع نوعيات خضروات مع قليله من
الجبن سيحبون هذا الساندوتش كثيرا كذلك نوعيات مختلفه من الجبن او تركيب نوعين
في سندوتش و احد فذلك تغيير لهم و الاكيد يتم و ضع اي نوع خضروات بجانب
السندوتشات كالخيال و الطماطم لكي يساعدهم علي الهضم السريع بالاضافه الي الامداد بالفيتامينات
اروع تغذيه لاولادك فالمدارس،سندوتشات المدرسه الصحية
سندوتش المدرسه الصحى
