كل ست بتحلم يصبح جسمها رائع و مشدود و متناسق ساعات بيصبح فية مناسبة
مثلا و انتى محتاجه انك تخسى ففتره قصيره جداعلشان تقدرى تلبسى فستان معين او
تظهرى بمظهر رائع و جذابهقولك دلوقتى علي كيفية سهله اوى تخليكى تخسى 2 كيلو في
اسبوع و احدالفطار هيصبح عباره عن كوبايه لبن او زبادى من غير و ش و معاة ربع رغيف و بيضة
مسلوقه او يمكن ملعقه جبنه منزوعه الدسم و اربع ملاعق فول مدمس من غير زيت خالص
بين الفطار و الغدا لازم يصبح فية و جبه خفيفه يمكن حبه فاكهه او خيار او اي عصير
الغدا هيصبح عباره عن سلطه خضرا و نصف كبايه خضار مطبوخ و 100 جرام بس من السمك او
اللحمه او الفراخ يصبح منزوع الجلد و نصف كبايه مكرونه او رز و واحده بطاطس مسلوقه او مشوية
ومعلقه زيت نباتيوبين الغدا و العشا يمكن حبه فاكهةالعشا يصبح سلطه خضرا و كوبايه زبادى او لبن
اى عصير بنشربة فالفتره دى بيصبح فريش و من غير سكرالسلطات من غير زيت او ما يونيز او ملح
رجيم 2 كيلو فاسبوع مجرب
تعالى شوفى معايا كيف تخسي
رجيم 2 كيلو فاسبوع
