خطوات العلاج السلوكي المعرفي , العلاج السلوكي المعرفي خطوة بخطوة

العلاج السلوكى المعرفى نوع من نوعيات العلاج النفسي

 

فيساعدك فمعرفه التفكير غير الدقيق و ايضا التفكير

 

السلبى بحيث انه يجعلك شخص تستطيع التعامل مع

 

المواقف الصعبه و تراها بوضوع و بفعاليه اكبر و يصبح العلاج

 

السلوكى المعرفى عبر عده خطوات اولا تحديد المواقف

 

و ايضا الظروف الصعبه فحياة الشخص ثانيا معرفة

 

المعتقدات و ما الذي يؤمن بة الشخص و مشاعرة حول

 

هذة المواقف ثالثا تحديد التفكير السلبى الخاص بالشخص

 

و ايضا التفكير الغير دقيق رابعا الوصول الي طريقة جعل

 

الشخص يتحدي هذا التفكير السلبى و الغير دقيق

 

و المده التي يستغرقها العلاج المعرفى السلوكي

 

حوالى 10 الي 20 جلسه علاجيه حسب حاله جميع شخص

 

خطوات العلاج السلوكى المعرفي

العلاج السلوكى المعرفى خطوه بخطوة

خطوه العلاج السلوكى المعرفي

 

1759

1759 1

 

1759 2

1759 3


خطوات العلاج السلوكي المعرفي , العلاج السلوكي المعرفي خطوة بخطوة