من الاروع اختيارنا لكل ما هو و اقع و ممكن اختيارة من روائع التجارب
حبيباتى انا من يووم الخميس اللى فات و اليوم انا مكملة اسبووع و انا على دايت يوم لك و يوم عليك ما شييهة تممام الا انى باليوم الفلهة مأفلها و اجد زى صاحبه الريجيم الله يوفققها يعنى طعام اكل طبيعى مع اهلى ثلاث و جبات من اكلنا العادى و وبعد مشيت اربع مرات اثناء الاسبووع ساعة كاملهة Sorry, the video player failed to load.(Error Code: 101102) و كنت جميع يوم اسوى رياضات مختلفة كالتصفيق على و را و قدام و ورياضة للخصر و كعديد مرا اسويها يعنى عدد المرا فاليوم الواحد و منتظمة تممام جميع يووم و اشرب خلطه الزنجبيل و الكمون و القرفة و الزنجبيل و الليمون مرة او مرتين و مرتين شربت عصير اناناس (اسألكم بالله تقولون ما شاءالله تبارك الله و الله لايسامحها اللى ما تقوولها من قلب اللى سويتهة مو كلن يقدر يسووية ) المهم عالتعب ذلك قلت اككييد ناقصهة ثلاثهة كيلوو كاصحاب الدايت و ارووح اووزن الا انا ناقصة كيلوو و نصف يعنى كنت 81،5 و صرت 80 ( ما شاءالله تبارك الله) و طوولى 164 احس انقهرت و ودى بأكثر بس يلا كيلو و نصف اقوى من لا شئ و من بكرة ببدا ان شاء الله فريجيم السندووتشات و تدعوولى فدييتكم و بدعيلكم بظهر الغيب ان شاء الله ممع السلامة حبايبى سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا الة الا انت استغفرك و اتووب اليك 0
