العلاجات المنزلية لحرقة المعدة والحموضة , الالام المعده تؤثر على الانسان

شيما 311 معاينة

عند حدوث الكثير من الاوجاع التي تؤثر علي اوجاع للالام المعده

علاج الحموضه فالمعدة

من الممكن ان يتم علاج الحموضه فالمعده من اثناء عده طرق من ابرزها التالي:

1. علاج الحموضه فالمعده دون ادوية

إن اجتناب بعض العادات او اتباع بعض العادات ربما يصبح ذو فعاليه فعلاج الحموضه دون الحاجه للجوء الي تناول الأدوية، مثل:

Sorry, the video player failed to load.(Error Code: 101102)

إذا كنت تعانى من السمنة، عليك تقليل الوزن قبل جميع شيء، فهذا سيقلل من الأعراض الجانبية، و يخفف من الضغط علي المعدة.

الإقلاع عن التدخين سيساعدك كثيرا، اذ ان للتدخين دور فتهيج الجهاز الهضمي، و زياده الأعراض سوءا.

تناول و جبات صغيره الحجم و أكثر تواترا من شأنة علاج الحموضه و التقليل من اعراضها و هذا بتسهيل عمليه الهضم و منع الإصابه بالتخمة.

تجنب اخذ قيلوله بعد الوجبات، و حاول ان يصبح الوقت ما بين تناول و جبه العشاء و النوم لا يقل عن 3-4 ساعات.

تجنب الكحول و مصادر الكافيين كالقهوه و الشوكلاته، و أى من الأغذيه و المشروبات التي ربما تحفز افراز حمض المعده و تهيجها، كالحمضيات.

تجنب المقالى و الأطعمه الدهنيه و الحارة، التي تساهم فتهييج المعده و إفراز احماضها، و اختر الأغذيه قليلة-خاليه الدسم، كالحليب خالى الدسم، و ابتعد عن الزبده و الحلويات الدسمة.

اعتمد كيفية الطهى الصحى بعيدا عن القلي، مثل؛ استعمال كيفية الشوي، او السلق، او الطهي علي البخار.

ارفع رأس سريرك 20 سم عن طريق و ضع قطعه من الخشب، او كتل تحته، ما ربما يساعد فتقليل ارتداد حمض المعدة، و اجتناب الوسائد الإضافيه التي ربما تزيد الضغط علي البطن.

تأكد من نوعيات الأدويه التي تتناولها، فقد تكون هى الاسباب =فظهور الأعراض و تحفيز افرازات المعده الحامضية، و يستوجب البحث عن بديل لها باستشاره الطبيب.

2. العلاجات الطبيعيه لحموضه المعدة

وجدت بعض الدراسات ان بعض العلاجات البيتيه ربما تساعد فعلاج الحموضة، مثل:

استعمال صودا الخبز (Baking soda): اذ ان صودا الخبز تعمل علي معادله حموضه المعده بصفتها ذات خواص قاعدية، و يتم تناولها عبر خلط معلقه صغيره منها فكوب من الماء.

مضغ العلكه الخاليه من السكر: اذ و جد بأن مضغ العلكه ربما يحفز افراز اللعاب الذي بدورة يعمل علي معادله الحموضة.

بعض الأعشاب: و التي يساعد تناولها فعلاج الحموضه و التقليل من اعراضها و تهدئه المعدة، مثل: البابونج، و اليانسون، و الكمون، و نبته الخردل و الزنجبيل (Ginger).

عرق السوس: و جد بأن تناول عرق السوس له دور فالتخفيف من اعراض حرقه المعدة.

الألوفيرا (Aloe vera): نص كاس من عصير الصبار الألوفيرا ربما يساعد فتخفيف الحرقه عند تناوله.

اللوز: و جد بأن تناول 3-4 حبات من اللوز النيء بعد و جبات الاكل ربما يساعد بالفعل فعلاج الحموضة.

تناول الموز الناضج: او التفاح ربما يصبح له دور فعلاج الحموضه و مكافحتها.

أسباب حموضه المعده و عوامل الخطر

إن من اهم سبب حموضه المعدة، و عوامل الخطر التي ربما تزيد من فرصه اصابه الفرد بهذا النوع من الحالات الصحيه هى التالية:

افضل دكتور بالون المعده في مصر,يلا نتعرف على طبيب للمعده

السمنه (Obesity)، اي زياده الوزن المفرطة، اذ ان تراكم الدهون الزائده فمنطقه البطن له دور كبير فالضغط علي المعدة، و إضعاف صمام الفؤاد مع الوقت.

الحمل (Pregnancy)، بالإضافه الي كون ثقل الجنين سيضغط علي المعدة، تحدث فهذة الفتره تغييرات فمستويات الهرمونات فالجسم، مما ربما يضعف صمام الفؤاد.

تناول و جبات دسمه و عاليه بالدهون، اذ تحتاج المعده الي فتره اطول من الوقت للتخلص من حمض المعده بعد هضم هذة الأنواع من الأغذية.

تناول نوعيات معينه من الأطعمه او المشروبات، مثل: الكحول، و الكافيين، و المشروبات الغازية، و النعناع، و البصل، و معجون الطماطم و عصيرها، و الحمضيات.

النوم بعد الأكل مباشرة.

استعمال بعض نوعيات الأدويه مثل: ادويه علاج الربو، و الأسبرين، و بعض نوعيات المضادات الحيوية، و موانع الحمل، و مضادات الاكتئاب و غيرها.

وجد ان استهلاك التبغ، و الكحول، و القهوة، و الشوكلاتة، بكميات كبيرة، ربما يصبح لها دور فحدوث استرخاء عضلات صمام الفؤاد.

بعض الحالات المرضية، مثل: الفتق الحجابي، و الربو، او فحالات خزل المعده (Gastroparesis) التي يكون فيها