الرياضة هى مش مجرد تمارين بس للناس اللى عايز تخس او تعمل عضلات الرياضة لازم تكون جزء من
حياة جميع شخص حتى لو نصف ساعة فاليوم لان الرياضة مش بس للجسم دى كمان بتخرج الطاقه
السلبية و تقليل التفكير المفرط و لازم نخلى الرياضة شى اساسى يوم بعد اليوم عشان نحافظ علي
صحتنا و فرياضات كتيرة اوى يمكن تروح الجيم و يمكن سباحة و تنس و كورة قدم و كورة اليد و السله
و الزومبا و نط الحبل و الجرى و العاب القوة و العقلة و كمان يمكن منغير جميع دة يمكن تعمل تمارين بوزن
الجسم بدون اي اجهزة او اوزان و دى يمكن تمارسها كمان فالبيت يعني
الرياضة ليها اكثر من شكل و من طريقه
مقال عن الرياضه , جسم صحي بدون امراض
مقال عن رياضة
- طرق الرياضه للجسم
