تحللي بهدوء الاعصاب بهذة المحاولات , كيف اسيطر علي غضبي
الغضب هو طبع و امر مكروة تماما حتي لو مواصفات الخص جميعها ايجابيه و ناجحة
الا انها من الممكن ان تضيع بكل سهوله بسبب الغضب البسيط كذلك يضيع التحللى
بالاخلاق الحميده و لذا ذلك طبع مشوة لجمال اي شىء و لذا يجب السيطره عليه
بشسده و لكي تفعل هذا يجب عند التعرض لاي مشكله او غضب التفكير جيدا
والتمهل عند اثاره الغضب او حتي لكي لن تسمح باثاره الغضب و يسيطر عليك
قبل مجيئة او حتي بعد مجيئة فتلك اساسها السيطره و الاراده و التحللي فيها ايضا
اذا لم تستطيع هذا فعليك التفكير يأت فبالك عند العبنوته لكي تتلهي عنه
وتبعد عنة و عليك بأخذ مساعدات و مساندات كالابتعاد تماما عن اي كافيين
يجعلك فعبنوته دائما و المنع عنها و اللجوء الي المشروبات التي تعمل
علي تهدئه اعصابك كشرب الليمون كثيرا
تحللي بهدوء الاعصاب بهذة المحاولات , كيف اسيطر علي غضبي
كيف اسيطر علي غضبى