الاعصاب هى اساس جميع شى فجسم الانسان فبدون الاعصاب لا يستطيع اي شخص
ان يمسك اي شئ بقوة فان كنت تعانى من ضعف الاعصاب فانت مصاب بنقص فيتامبن ب
و يجب تناول فيتامينات و الاطعمة =الغنية بفيتامين 12 و يجب ممارسة بعض التمارين الرياضيه
لاعصاب اليد و هنالك سبب مرضية تسبب ضعف الاعصاب كمرض السكر و تليف الكبد و ضعف
الاعصاب له اعراض هو الارتجاف عند مسك اي شئ و بعد النغزات التي تحدث فالجسم و الشعور
بان الجسم ثقيل فان اتياع الرياضة بشكل مستمر ربما يقوى اعصابك و مع الالتزام باخذ فيتامين 12
و لكن بعد استشارة الطبيب و الالتزام على الاطعمة =التي تحتوى على فيتامين 12 و من
النمارين التي تقوى الاعصاب الضغط و الضغط بالكرة و جهاز المقص الذي يمسك فاليد و تقوم بفتحة و قفله
كيفية تقوية الاعصاب , قوى اعصابك بسهوله
طرق تقوية العصب
