تجربتي في انبات شعري وايقاف التساقط , يلا نعرف ازاى ممكن شعرك ميقعش

عند حدوث و قوع شديد فشعرك فقد تشعرين

بحزن شديد فيمكنك التحكم فذلك من اثناء اتباع الأتى

أسباب تساقط الشعر


1- التقدم بالعمر يضعف من بصيلات الشعر بصوره كبيره و يساعد علي فقدانة و يحدث هذا بصوره طبيعية.

2- الإجهاد العقلي او الإجهاد البدني كالخضوع لجراحه او مرض، او ارتفاع فدرجه الحرارة، ربما يصبح لديك العديد من فقدان الشعر بعد الإجهاد البدني او العاطفي الشديد، و لكنة سيعود للنمو مره اخري فغضون بضعه اشهر.

3- سوء التغذية، و خاصه نقص البروتين او الحديد فالنظام الغذائي يعمل علي تساقط الشعر.

4- امراض الغده الدرقية، بما فذلك قصور الغده الدرقيه و فرط نشاط الغده الدرقية.

5- الأمراض، كالذئبة، الزهرى، او السرطان، ربما ينمو الشعر مره اخري من تلقاء نفسه، و لكن فبعض الحالات، ربما يساعد العلاج علي نموة مره اخرى.

6- الآثار الجانبيه لبعض الأدويه او العلاجات الطبية، كمضادات التخثر او العلاج الكيميائى، عاده ما ينمو الشعر مره اخري بعد التوقف عن استعمال الأدويه او عند انتهاء العلاج.

7- التغيرات فمستويات الهرمونات كاخذ حبوب منع الحمل، او التغيرات فدوره الطمث للمرأه التي ممكن ان تؤثر علي دوره نمو الشعر و التسبب فقدان الشعر.

أسباب_تساقط_الشعر_بغزارة_وعلاجه


أسباب_تساقط_الشعر_بغزارة_وعلاجه


نصائح طبيعيه لمنع تساقط الشعر

1. تدليك الشعر بالزيت الساخن

تسخين بعض الزيت (يفضل زيت جوز الهند او زيت اللوز) و تدليك فروه الرأس ببطئ، باستعمال اطراف اصابعك، يعمل علي زياده تدفق الدم الي بصيلات الشعر، و يعزز قوه جذور الشعر و يحسن من حاله فروه الرأس.

2. نصائح لاستعمال عصير البصل لمنع تشاقط الشعر

نظرا لمحتواة العالي من الكبريت، يساعد عصير البصل علي علاج تساقط الشعر و تعزيز الدوره الدمويه من بصيلات الشعر و الحد من الالتهاب، و وجود خصائص مضاده للبكتيريا فعصير البصل يساعد علي قتل الجراثيم التي تسبب عدوي ففروه الرأس التي ربما تؤدي الي فقدان الشعر.

3. فائدة عصير البنجر فمنع تساقط الشعر


يساعد ادراج البنجر فالنظام الغذائي الخاص بك، يساعد علي اكمال نقص التغذيه التي تسبب تساقط الشعر.

4. نصائح لاستعمال الشاي الأخضر فمنع تساقط الشعر


الشاي الأخضر ينشط بصيلات الشعر و يحفز انتاج الشعر، كما انه يعزز عمليه التمثيل الغذائي الخاص بالشخص، ما يؤدي الي زياده معدل نمو الشعر.

5. نصائح لاستعمال الصبار فمنع تساقط الشعر


يحتوى الصبار علي الإنزيمات التي تعزز مباشره نمو الشعر الصحى، و يتم هذا من اثناء و ضع عصير الصبار او هلامة علي فروه الرأس.

-لعلاج-تساقط-الشعر-7


-لعلاج-تساقط-الشعر-7


نصائح لحمايه الشعر من التساقط


معظم الناس يبدأون فمنع تساقط الشعر بعد فقدان العديد منه، و لكن كلما كان البدء فو قت مبكر خاصه اذا كان لا يزال لديك رأس كامل من الشعر يصبح اسهل كثيرا .

في الحقيقه منع تساقط الشعر هو عمليه ابسط من علاج تساقط الشعر، حيث يتلخص هذا فبعض العنايه بالشعر و الحفاظ عليه، من اثناء بعض الأشياء التي يمكنك القيام فيها ابرزها:

1. رعايه الشعر بشكل جيد يحد من تساقط الشعر


الشعر غير النظيف هو اكثر عرضه للإصابه و للسقوط ،شراء انواع جيده من الشامبو و منتجات الشعر، و التركيز علي فروه الرأس و جذور الشعر، عند و ضع محلول الشعر، فمن الأفضل التركيز علي نهايات الشعر كذلك و التي تميل الي الجفاف السريع، تمشيط الشعر بانتظام يوميا يساعد كذلك علي تنشيط فروه الرأس.

2. اتباع اسلوب حياة صحى يمنع تساقط الشعر

الشعر، كالبشره و غالبا ما يصبح مقياسا للصحه العامه اذا كنت بصحه جيدة، فيصبح شعرك ايضا بصحه جيدة، و إذا تعرض شعرك للتساقط فأنة يدل علي و جود عدد من المشاكل الصحيه المحتملة.

لذا جميع ما تفعلة للحفاظ علي صحتك بصوره جيده من طعام الفاكهه و الخضروات ينعكس علي صحه الشعر، طعام الفواكة و الخضروات خاصه التي تحتوي علي (فيتامين ب، الحديد، الكالسيوم و الزنك بشكل خاص مرتبطه بصحه الشعر)؛ بالإضافه الي اتباع نظام غذائي غني بالبروتين و شرب الماء الكافى.

vitamin-e-rich-foods


vitamin-e-rich-foods

3. اجتناب الأشياء السيئه لشعرك


بعض ممارسات الشعر غير صحيه ممكن ان تؤذي الشعر منها:

· اعتماد عدد من حاجات و التساريح الضيقه التي تسحب الشعر (مثل الضفائر او ذيل المهر)، حيث تقوم الكثير من النساء بسحب شعرهن لدرجه انه يظهر من جذوره.

· تمشيط الشعر بمواد خشنه و بصوره عنيفه مما يؤدي الي خروج الشعر من جذورة و تكسره.

· تجفيف الشعر باستعمال المجففات بصوره يوميه او بشكل كبير مما يضر ببصيلات الشعر، حيث ان الهواء الجاف او درجات الحراره العاليه تؤذي بصيلات الشعر.

· استعمال العلاجات كيميائيه (حتي ما يسمي “العشبية”) تهدف الي تغيير جذرى فكيفية شعرك.

4. العلاجات البيتيه لعلاج تساقط الشعر


اعتمدت كثير من النساء خاصه فالهند علي العلاجات البيتيه للحصول علي شعر صحي من اثناء عده طرق:

· و ضع الحناء علي الشعر او الحلبه او التوت البري او البيض و تطبيق اي منها علي الشعر و علي فروه الرأس بانتظام، سيجعل شعرك اقوي و أفضل المظهر

· غسل الشعر بقليل من الشاى او عصير الليمون سوف يساعد علي التخلص من قشره الرأس.

· استعمال زيت جوز الهند او زيت اللوز يوميا علي فروه الرأس و تركها اروع طوال الليل حتي الصباح بعدها غسل بالشامبو سيعطي نتائج مذهله للشعر.

 

8567

 

 

تجربتى فانبات شعرى و ايقاف التساقط

يلا نعرف كيف يمكن شعرك ميقعش

تجاربي فانباتات الشعور و ايقاف التساقطات


تجربتي في انبات شعري وايقاف التساقط , يلا نعرف ازاى ممكن شعرك ميقعش