يبحث عدد كبير جدا من الناس عن وصفات لشد البطن بعيدا عن التدخلات الجراحية
وعن التمرينات الرياضية التي تحتاج الى وقت كبير جدا وجهد ونفقات عاليه لتكاليف
الاشتراك في الجيم ونظرا لذلك سوف نقدم بعض الوصفات او حلول لشد البطن وفي
نفس الوقت قليلة التكلفة ويمكن الحصول عليها في كثير من الاماكن وذات نتائج فعاله
فكثير من الناس ينصحون بتناول كوب من الماء الدافئ وعليه 12 عصير ليمونه على الريق
ليعمل على إزابه الدهون في منطقة البطن ويوجد وصفة أخرى عن طريق شرب القرفة
بالجنزبيل بالليمون المغلي علي مدار الاسبوع عده مرات.