منوعات ابداع وافكار وابتكارات واختراعات بالصور

نصائح للحفاظ على صحة الجسم , افضل العادات للحفاظ على صحه الانسان

320 1

طبعا مع انتشار الامراض الصعبه دى لازم الانسان يهتم بصحته

 

و يمنع نفسه من الحاجات اللى هتضره زى مثلا لازم يبطل يشرب

 

سجاير او اى حد بيشرب سجاير ولازم يمشى كتير ويعمل رياضه

 

كل يوم ونقلل من الاكل اللى فيه دهون كتير والاكلات اللى فيها

 

سكريات كتير وياكل فاكهه وخضار كتير ويبعد عن الاكل اللى معمول

 

بره البيت و البيبسى والكولا واى مشروب غازى ونكتر من شرب المايه

 

واللبن واقلل الاكلات اللى فيها ملح كتير زى المخللات عشان الملح

 

الكتير بيرفع الضغط ولازم نقلل من شرب الشاى والقهوه وابعد عن اى

 

حاجه بتوترنا او اى شخص بياذينا  وما اتعرضش للشمس كتير عشان

 

بتطلع اشعه بتضرنا وبتسبب السرطان زى سرطان الجلد ولازم نغسل

 

الاكل والفواكه كويس قبل ماناكله ونغسل ايدينا قبل الاكل ونستحمى كتير

 

نصائح للحفاظ على صحة الجسم

افضل العادات للحفاظ على صحه الانسان

نصيحة للحفاظ على صحة الجسم

320

 

 

السابق
تفسير حلم الحذاء الابيض للمتزوجه , معنى الجزمه البيضاء فى المنام
التالي
سبب حرقة البول , لماذا اشعر بحرقان اثناء التبول