ان الكرز من الفواكه المهمه جدا لما لها فوائد كبيره علي صحه الانسان
و ان الكرز لها نوعان منه الحلو و منه الحامض و من هذه الفوائد هي
الوقايه و الحمايه من الاصابه بامراض القلب و السرطان لان الكرز
يحتوي علي العناصر المضاده الاكسدة و ايضا يستخدم ادخاله في
النظام الغذائي و يساعد علي نقص الوزن و التخسيس لانها مشبع
و يحتوي علي نسبه قليله من السعرات الحرارية و يساعد علي تخفيف
الالام الالتهابات و يحافظ و يقوي العظام لاحتوائه علي المعادن و يساعد
ايضا علي تخفيف الدهون في البطن و انزال الكرش لما لها فائده كبري
و خاصه علي مرضي السكر و ايضا يساعد علي تنظيم النوم و التركيز
و يقوي المناعه لدي الانسان و تقلل من نمو خلايا السرطان و غيره
من الفوائد العظيمه