منوعات ابداع وافكار وابتكارات واختراعات بالصور

ما هو الزبادي اليوناني

1019 1-Jpeg

وداعا للسمنة مع الزبادى اليونانى , ما هو الزبادى اليونانى

 

الزبادى هو اكلة مستخلصة من الالبان وهو خليط ملىء بالفيتامينات والكالسيوم

 

والدهون وسمكه ثقيل ولونه ابيض ويوجد نوع منه خاص بدولة اليونان ويطلق

 

عليه اسم الزبادى اليونانى وهو زبادى مثل الزبادى المصرى العادى الا انه مختلف

 

اختلاف بسيط الا انه كبير جدا فى القيمة الغذائية وذلك من خلال المكونات

 

فالزبادى اليونانى خالى تماما من اللاكتوز اى نسبة السكر الطبيعية به لانه يجرد

 

تماما من الماء واى سكر به على عكس الزبادى العادى ومناسب جدا للاشخاث

 

اثحاب حياسية الاكتوز فهى صحى تماما غير انه مناسب كثيرا لاصحاب الرچيم

 

لانه خالى من السكريات ويحتوى على نسبة كالسيوم وفيتامين ب ١٢ ويحتوى

 

على نسبة ضئيلة جدا من الملح وبه نسبة عالية من البروتين غير انه مخصص

 

لانخفاض الضغط بالدم ويقضى على الشعور بالجوع تماما

 

وداعا للسمنة مع الزبادى اليونانى , ما هو الزبادى اليونانى

 

ما هو الزبادى اليونانى

1019

السابق
موضوع عن التلفاز
التالي
ما هو حشو العصب