يوم الأربعاء 7:26 صباحًا 21 أكتوبر، 2020

كيف اسيطر على غضبي

آخر تحديث ب25 سبتمبر 2020 الجمعة 10:08 مساء بواسطة ريماس شكور

تحللى بهدوء الاعصاب بهذه المحاولات , كيف اسيطر على غضبي

 

الغضب هو طبع و امر مكروه تماما حتى لو مواصفات الخص جميعها ايجابية و ناجحة

 

الا انها من الممكن ان تضيع بكل سهولة بسبب الغضب البسيط كذلك يضيع التحللى

 

بالاخلاق الحميدة و لذا ذلك طبع مشوه لجمال اي شيء و لذا يجب السيطرة عليه

 

بشسدة و لكي تفعل هذا يجب عند التعرض لاى مشكلة او غضب التفكير جيدا

 

والتمهل عند اثارة الغضب او حتى لكي لن تسمح باثارة الغضب و يسيطر عليك

 

قبل مجيئه او حتى بعد مجيئه فتلك اساسها السيطرة و الارادة و التحللى فيها ايضا

 

اذا لم تستطيع هذا فعليك التفكير يأت ببالك عند العبنوتة لكي تتلهى عنه

 

وتبعد عنه و عليك بأخذ مساعدات و مساندات مثل الابتعاد تماما عن اي كافيين

 

يجعلك بعبنوتة دائما و المنع عنها و اللجوء الى المشروبات التي تعمل

 

على تهدئة اعصابك مثل شرب الليمون عديدا

 

تحللى بهدوء الاعصاب بهذه المحاولات , كيف اسيطر على غضبي

 

كيف اسيطر على غضبى

صوره

69 مشاهدة