كيف اسيطر على غضبي

‏4 أسابيع مضت

آخر تحديث ب25 سبتمبر 2020 الجمعة 10:08 مساء بواسطة ريماس شكور

الغضب هو طبع و امر مكروه تماما حتى لو مواصفات الخص جميعها ايجابية و ناجحة

الا انها من الممكن ان تضيع بكل سهولة بسبب الغضب البسيط كذلك يضيع التحللى

بالاخلاق الحميدة و لذا ذلك طبع مشوه لجمال اي شيء و لذا يجب السيطرة عليه

بشسدة و لكي تفعل هذا يجب عند التعرض لاى مشكلة او غضب التفكير جيدا

والتمهل عند اثارة الغضب او حتى لكي لن تسمح باثارة الغضب و يسيطر عليك

قبل مجيئه او حتى بعد مجيئه فتلك اساسها السيطرة و الارادة و التحللى فيها ايضا

اذا لم تستطيع هذا فعليك التفكير يأت ببالك عند العبنوتة لكي تتلهى عنه

وتبعد عنه و عليك بأخذ مساعدات و مساندات مثل الابتعاد تماما عن اي كافيين

يجعلك بعبنوتة دائما و المنع عنها و اللجوء الى المشروبات التي تعمل

على تهدئة اعصابك مثل شرب الليمون عديدا

صوره

69 مشاهدة

ابداع افكار