آخر تحديث ف25 سبتمبر 2021 الجمعة 10:08 مساء بواسطه ساره عماد
تحللي بهدوء الاعصاب بهذه المحاولات , كيف اسيطر على غضبي
الغضب هو طبع و امر مكروة تماما حتي لو مواصفات الخص جميعها ايجابيه و ناجحة
الا انها من الممكن ان تضيع بكل سهوله بسبب الغضب البسيط كذلك يضيع التحللى
بالاخلاق الحميده و لذا ذلك طبع مشوة لجمال اي شيء و لذا يجب السيطره عليه
بشسده و لكي تفعل هذا يجب عند التعرض لاي مشكلة او غضب التفكير جيدا
والتمهل عند اثاره الغضب او حتي لكي لن تسمح باثاره الغضب و يسيطر عليك
قبل مجيئة او حتي بعد مجيئة فتلك اساسها السيطره و الاراده و التحللي فيها ايضا
اذا لم تستطيع هذا فعليك التفكير يأت فبالك عند العبنوته لكي تتلهي عنه
وتبعد عنه و عليك بأخذ مساعدات و مساندات كالابتعاد تماما عن اي كافيين
يجعلك فعبنوته دائما و المنع عنها و اللجوء الى المشروبات التي تعمل
علي تهدئه اعصابك كشرب الليمون عديدا
تحللي بهدوء الاعصاب بهذه المحاولات , كيف اسيطر على غضبي
كيف اسيطر على غضبى