كيف اسيطر على غضبي

سارة عماد 25 سبتمبر 2020 الجمعة 10:08 مساءً

آخر تحديث ف25 سبتمبر 2021 الجمعة 10:08 مساء بواسطه ساره عماد

الغضب هو طبع و امر مكروة تماما حتي لو مواصفات الخص جميعها ايجابيه و ناجحة

الا انها من الممكن ان تضيع بكل سهوله بسبب الغضب البسيط كذلك يضيع التحللى

بالاخلاق الحميده و لذا ذلك طبع مشوة لجمال اي شيء و لذا يجب السيطره عليه

بشسده و لكي تفعل هذا يجب عند التعرض لاي مشكلة او غضب التفكير جيدا

والتمهل عند اثاره الغضب او حتي لكي لن تسمح باثاره الغضب و يسيطر عليك

قبل مجيئة او حتي بعد مجيئة فتلك اساسها السيطره و الاراده و التحللي فيها ايضا

اذا لم تستطيع هذا فعليك التفكير يأت فبالك عند العبنوته لكي تتلهي عنه

وتبعد عنه و عليك بأخذ مساعدات و مساندات كالابتعاد تماما عن اي كافيين

يجعلك فعبنوته دائما و المنع عنها و اللجوء الى المشروبات التي تعمل

علي تهدئه اعصابك كشرب الليمون عديدا

صوره