يوم الجمعة 6:54 مساءً 7 أغسطس، 2020

كيفية تضعيف الارداف , طرق زيادة حجم الارداف

إن جسم المرآة هو زينتها و سر جمالها فدائما المرأة عن كل ما هو جميل

 

للاهتمام بنفسها و جمالها لكي تبدو رائعة دائما و ان ارداف المرأة هي

 

جزء من جسامها و هي جزء من اكتمال القوام المثالي للمرأة و إن

 

الأرداف تكون ازعاج لدي بعض السيدات لأنها ربما تكون صغار و غير

 

متناسبة مع الجسم فتلجا بعض السيدات الى العلميات لتكبيرها

 

وهذا خطا شائع فبدل من العمليات التجميلية تلجا الى التمارين

 

أو اعشاب طبيعية فسوف نقدم و صفة سهلة و بسيطة و سريعة

 

2كوب لبن

 

كوب بلح رطب

 

ربع كاس عسل

 

ربع كاس شوفان

 

قومي بضرب هذي المكونات بالخلاط جيدا و بعد هذا افرغي

 

محتويات الخلاط ببرطمان محكم الغلق و تناولي كاس من هذه

 

الخليط صباحا و مساء و بعد هذا بمنتصف اليوم قومي بعمل

 

تمارين رياضية لتكبير الأرداف و سوف تجدي نتيجة مذهلة

 

طريقة تضعيف الارداف

طرق زيادة حجم الارداف

كيف تضعف الارداف

صوره



152 مشاهدة