يوم الأربعاء 12:55 مساءً 27 يناير، 2021

كيفية التخلص من احلام اليقظة , تخلصي من احلام اليقظه المزعجه بخطوه واحده

آخر تحديث ف17 يونيو 2021 الإثنين 11:00 مساء بواسطه ترفه حباب

احلام اليقظة هي احلام و لكن خلال فترة اليقظة ليس النوم

 

وهي تكون عبارة عن عمل حاجات تريد ان تفعلها بالواقع

 

او السفر الى اماكن تريد رؤيتها

 

ويجب اولا على الشخص ان لدية تلك العاده

 

وذلك بقراءة اعراضها

 

ثم تنظيم النوم و محاولة عدم الاجهاد بعدها زيارة الطبيب للمعالجة طبيا

 

وهنالك بعض الحاجات التي تساعدك على التخلص من تلك العاده

 

مثلا ممارسة نشاط معين كالجرى او القراءه

 

الطبخ اذا كان هواية الرسم مقابلة الاصدقاء عديدا

 

وعدم الجلوس بوحدة لعب اليوجا

 

لعب بعض العاب الذكاء كالبازل و العبارات المتقاطعه

 

طريقة التخلص من احلام اليقظة

تخلصى من احلام اليقظة المزعجة بخطوة واحده

كيف تتخلوا من احلام اليقظه

 

صورة كيفية التخلص من احلام اليقظة , تخلصي من احلام اليقظه المزعجه بخطوه واحده 3669

صوره

 

صورة كيفية التخلص من احلام اليقظة , تخلصي من احلام اليقظه المزعجه بخطوه واحده 3669 1

 

صورة كيفية التخلص من احلام اليقظة , تخلصي من احلام اليقظه المزعجه بخطوه واحده 3669 2


كيفية التخلص من احلام اليقظة , تخلصي من احلام اليقظه المزعجه بخطوه واحده