قلة النوم لطفلك لها العديد من الاثار الجانبية الضارة عليه
سواء كانت اضرار جسدية او عقلية او اضطرابات معرفية
و ايضا اضطرابات عاطفية فيجب تنظيم ساعات النوم و عدم
السهر لوقت متأخر للعب او مشاهدة التلفاز و قد تعزي اسباب
ذلك الى شرب الكافيين او الاكتئاب او التوتر و القلق و قد تكون
امراض مثل الاكزيما او الربو و متلازمة تململ الساقين او الاصابة
باضطرابات تتعلق بالنمو العصبي كالتخلف العقلي على سبيل
المثال او انقطاع النفس الانسدادي النومي فيجب معرفة السبب
و محاولة تنظيم النوم ليلا لعدم حدوث مضاعفات للطفل كعدم
تركيزه و تغير مزاجه و انخفاض مستوى تحصيله في الدراسة
و بطئ ردود افعاله فيجب تفادي كل ذلك بتنظيم اوقات النوم
و معرفة عدد الساعات اللازمة لكل سن
قلة النوم عند الاطفال
اسباب قلة النوم لدى الطفل
قلة النوم عند الطفل
