الكرفس هو نوع نن انواع الخضار التي يتم اكلها و وضعها في السلطات و شوربه
الخضار
و تتميز برائحتها القويه و هو يشبه البقدونس و بذوره بني و تستخدم كنوع من
انواع التوابل و لها
فوائد عديده و من اهم فوائد بذور الكرفس هو انها تساعد علي التخسيس فالكرفس عموما
من اهم
الخضروات التي تساعد في انقاص الوزن لانها تعمل علي ادرار البول و يساعد علي حرق
الدهون
و لكن للحصول علي تنائج للتخسيس يجب الابتعاد عن السكريات و تقليل الدهون و شرب
مياه كثيره
و عصير الكرفس ايضا يعمل علي التخسيسي و سد الشهيه و مليئ بالفيتامينات و المعادن
مثل
الحديد و النحاس و فيتامين ا و فيتامين بفهو من الخضرات المهمه حدا للتخسيس و
للجسم
عما و تغير طعم الاكل الي الافضل عند اضافته عليها
فوائد بذور الكرفس للتخسيس , طرق استخدام الكرفس للتخسيس
فائده بذره الكرفس للتخسيس
- بذور الكرفس ب