آخر تحديث ف8 اكتوبر 2021 الثلاثاء 12:48 صباحا بواسطه جويدا بتول
الضغط على الفقرات القطنيه له الكثير من الاسباب
من ضمنها السمنه و الوزن الزائد فالجسم و كذلك
القيام بانشطه بدنيه بكيفية غير صحيحة فيجب تحري
الدقه عند القيام بأى نشاط بدنى ايضا التعرض للضغط
النفسي فيعمل على تشنج عضلات العمود الفقري
و كذلك هشاشه العظام و النوم بأوضاع ضارة و التهاب
المبيض و ايضا المغص الكلوى و يجب علاج الاسباب
التى ادت لحدوث ضغط على الفقرات القطنيه فيجب الراحة
لمدة 14 يوم على الاقل و التخلص من الوزن الزائد و و ضع
المراهم التي تخفف الالتهابات و عدم الوقوف او الجلوس
لوقت طويل و وضع كمادات مياة دافئه على مواضع الالم
و ايضا عدم القيام بالانشطه البدنيه التي تحتاج لمجهود
حتي تتحسن الفقرات و يجب استشاره الطبيب
علاج ضغط الفقرات القطنية
طريقة التخلص من الضغط على الفقرات القطنية
علاجات ضغط الفقرات القطنية
صوره
