علاج تخلص من الكرش , حل سحري للقضاء على الكرش

اولا للتخلص من الكرش و دهون البطن يجب ممارسة

التمارين الرياضية بانتظام يوميا و يمكن استخدام ذلك

الحل بذور الكتان فهي حل سحري للقضاء على الدهون

كما تعمل على الشعور بالشبع و هناك عدة طرق لها

و لكن لا يجب ان يتم استخدام بذور الكتان بمقدار ازيد

من 3 ملاعق يوميا و يجب الاستمرار عليها لمدة 10 ايام

ثم التوقف ل 10 ايام اخرى عن تناولها و معاودة تناولها

10 ايام اخرى و هكذا حتى الحصول على النتائج المطلوبة

و من طرق تناولها غلي لتر مياه و نقع 3 ملاعق صغيرة

من بذور الكتان من الليل حتى الصباح مع تغطية المشروب

ثم شرب من 3 الى اربع اكواب قبل تناول الوجبات بساعة

او نصف ساعة و بذور الكتان المنقوعة يممكنا وضعها

على طبق سلطة و تناولها او على طبق حساء من

اي نوع تفضلينه

علاج تخلص من الكرش

حل سحري للقضاء على الكرش

علاجات التخلص من الكرش