علاج الشخير بزيت الزيتون , من ابشع الاصوات التي تزعجنا في النوم

كثيرا من يحدث له هذا و هو الشهير فكثيرا منا يشخر و هو نائم

 

ويكون ذلك بسبب عدم قدرتة على التنفس بصوت هادئ فهو

 

يفتح فمة في التنفس ايضا يشخر بصوت عالى في نومة فهو

 

يزعج اي احد ينام معه و خاصة في العلاقات الزوجية فهاذا ابشع

 

شئ يمكن الزوج او الزوج ينفرون من ذلك الصوت بسبب عدم

 

قدراتهم على النوم بسبب ذلك الصوت البشع الذى يذعجهم كثيرا

 

فهو يصير بسبب وجود مشاكل عندة في التنفس او وجود اللحميه

 

عندة او اللوز فمن اليمكن ان تكون=اللوز ملتهبة عليه او يوجد احتقان

 

او هنالك اشخاص اخرى= تكون=من شدة التعب تشخر و من الممكن

 

أن تكون=شئ تعود عليه و لم يستطيع ان يزيلة و لكن اليكى احسن

 

الطرق للتخلص من هذه العاده السيئة و هي استعمال ملعقة من

 

العسل و تذويبها في كاس من الماء و شربها قبل النوم او استنشاق

 

بخار النعناع قبل النوم لتتفتح التنفس و اقدرة على النس الجيد

 

والتخلص من التشخير و ايضا ممكن استعمال زيت زيتون و هو شربه

 

فهو شرب ملعقتين قبل النوم و ايضا من اليمكن شرب ملعقه من

 

الكركم على اللبن و كل هاذا يجب يكون قبل النوم و بعد اخذة الخلود

 

الى النوم مباشرة فهذه الأشياء الطبيعية تجعلك تقدر على التخلص

 

من التشخير و الهدوء و النوم براحة و بدون خجل من الأصوات التي

 

تفعلها في نومك دون التحكم في نفسك

علاج الشخير بزيت الزيتون

, من ابشع الاصوات التي تزعجنا في النوم

العلاج للشخير بزيت الزيتون

 

صورة علاج الشخير بزيت الزيتون , من ابشع الاصوات التي تزعجنا في النوم

صوره

 

صورة علاج الشخير بزيت الزيتون , من ابشع الاصوات التي تزعجنا في النوم