يوم الثلاثاء 8:54 مساءً 24 نوفمبر، 2020

طريقة عمل البروكلي

آخر تحديث ب7 سبتمبر 2020 الإثنين 11:19 مساء بواسطة ريماس شكور

اروع كيفية صحية و سهلة للبروكلى , كيفية عمل البروكلى

 

البروكلى من الخضروات التي تساعد عديدا على التخسيس و يدخل بالكثير من الاكلات

 

وله طرق عديدة لعمل مثل شوربة البروكلى و مكوناتها بروكلى و بصل و كرفس و ثوم و ملح

 

وفلفل و طرق عمل هي يتم وضع المياه على النار و اضافة جميع المكونات و نتركها الى

 

ان يتم سواها و تكون جاهزة للطعام كذلك داجن الخضروات مع البروكلى و مكوناته هى

 

بروكلى و اي خضروات على حسب الرغبة و طماطم معصورة و ملح و فلفل و كيفية العمل

 

هى بطاجن يتم دهن بالزبدة بعدها وضع جميع الخضروات و البروكلى و اضافى الطماطم

 

المعصورة و الملح و الفلفل الاسود و ندخلها الفرنالى ان يتم سواها تكون جاهزة للطعام

 

كذلك كيفية ثانية =و هي خضار على البخار و مكوناتها بروكلى و بطاطس و فلفل الوان و بصل

 

وكوسة و كيفية عملها هي سنضع المياه على النار الى ان يتم غليانها بعدها وضع الخضروات

 

فى اناء او مصفى و يتم وضع الاناء على المياه لكي يتم تسويتهمعلى البخار و تكون اروع و جبة صحية

 

اروع كيفية صحية و سهلة للبروكلى , كيفية عمل البروكلى

 

طرق عمل البروكلى

صوره

143 مشاهدة