الاعصاب هي اساس كل شي في جسم الانسان فبدون الاعصاب لا يستطيع اي شخص
ان يمسك اي شئ بقوه فان كنت تعاني من ضعف الاعصاب فانت مصاب بنقص فيتامبن
ب
و يجب تناول فيتامينات و الاطعمه الغنيه بفيتامين 12 و يجب ممارسه بعض التمارين الرياضيه
لاعصاب اليد و هناك اسباب مرضيه تسبب ضعف الاعصاب مثل مرض السكر و تليف الكبد
و ضعف
الاعصاب له اعراض هو الارتجاف عند مسك اي شئ و بعد النغزات التي تحدث في
الجسم و الشعور
بان الجسم ثقيل فان اتياع الرياضه بشكل مستمر قد يقوي اعصابك و مع الالتزام باخذ
فيتامين 12
و لكن بعد استشاره الطبيب و الالتزام علي الاطعمه التي تحتوي علي فيتامين 12 و
من
النمارين التي تقوي الاعصاب الضغط و الضغط بالكره و جهاز المقص الذي يمسك في اليد
و تقوم بفتحه و قفله
طريقه تقويه الاعصاب , قوي اعصابك بسهوله
طرق تقويه العصب