يوم الإثنين 12:49 صباحًا 18 يناير، 2021

طريقة تقوية الاعصاب , قوي اعصابك بسهوله

آخر تحديث ف25 سبتمبر 2021 الأربعاء 10:50 مساء بواسطه زبيبه هازان

الاعصاب هي اساس جميع شي فجسم الانسان فبدون الاعصاب لا يستطيع اي شخص

 

ان يمسك اي شئ بقوة فان كنت تعانى من ضعف الاعصاب فانت مصاب بنقص فيتامبن ب

 

و يجب تناول فيتامينات و الاطعمة =الغنية بفيتامين 12 و يجب ممارسة بعض التمارين الرياضيه

 

لاعصاب اليد و هنالك سبب مرضية تسبب ضعف الاعصاب كمرض السكر و تليف الكبد و ضعف

 

الاعصاب له اعراض هو الارتجاف عند مسك اي شئ و بعد النغزات التي تحدث فالجسم و الشعور

 

بان الجسم ثقيل فان اتياع الرياضة بشكل مستمر ربما يقوى اعصابك و مع الالتزام باخذ فيتامين 12

 

و لكن بعد استشارة الطبيب و الالتزام على الاطعمة =التي تحتوى على فيتامين 12 و من

 

النمارين التي تقوى الاعصاب الضغط و الضغط بالكرة و جهاز المقص الذي يمسك فاليد و تقوم بفتحة و قفله

 

كيفية تقوية الاعصاب , قوي اعصابك بسهوله

طرق تقوية العصب

 

صوره