الطعام هو شي مهم جدا لاستمرار الحياة ولكن عند بعض الأشخاص الطعام هو متعة
وجميعنا يحب الأكل والأكلات اللذيذة وخصوصا أكل المطاعم والأكل السريعه وعندما يذكر
أمامنا طعام صحي نعلم انه غير لذيذ و لا نحب ان ناكله و برغم من
الاكل السريع و والأكلات
الدسمة لذيذه جدا الا أنها تسبب العديد من الأمراض مثل السمنة والسكر والضغط والقولون
العصبي ولكن الأكل الصحي أيضا لذيذ ويمكن أن يطبخ بطريقه شهيه مثل اللحم و الفراخ
و البط
و الجنمبري المشوي عمل السلطه بشكل جميع بفتح النفس سلطه الخضار و ويمكن اعمل
رز مسلوق او مكرونة مسلوقة أو بطاطس مسلوقة او أي خضار مسلوق و استبدال للحلويات
بالفواكه و سلطه الفواكه و استبدال السكر الابيض بالعسل الطبيعي و المشروبات
الغازيه بالعصائر الطبيعيه المليئه بالفيتامينات
صور طعام صحي , الذ الاكلات الصحيه
صوره اطعمه صحيه
- صور طعام صحي
- الذ الاطعمة
- صوراكل صحية