كل ست بتحلم يصبح جسمها رائع و مشدود و متناسق ساعات بيصبح به مناسبة
مثلا و انتي محتاجه انك تخسى ففتره قصيرة جداعلشان تقدرى تلبسى فستان معين او
تظهري بمظهر رائع و جذابهقولك دلوقتى على كيفية سهلة اوى تخليكى تخسى 2 كيلو في
اسبوع واحدالفطار هيصبح عبارة عن كوبايه لبن او زبادي من غير و ش و معاة ربع رغيف و بيضة
مسلوقه او يمكن ملعقه جبنة منزوعه الدسم و اربع ملاعق فول مدمس من غير زيت خالص
بين الفطار و الغدا لازم يصبح به و جبه خفيفه يمكن حبه فاكهه او خيار او اي عصير
الغدا هيصبح عبارة عن سلطة خضرا و نصف كبايه خضار مطبوخ و 100 جرام بس من السمك او
اللحمه او الفراخ يصبح منزوع الجلد و نصف كبايه مكرونه او رز و واحده بطاطس مسلوقه او مشوية
ومعلقه زيت نباتيوبين الغدا و العشا يمكن حبه فاكهةالعشا يصبح سلطة خضرا و كوبايه زبادي او لبن
اى عصير بنشربة فالفتره دى بيصبح فريش و من غير سكرالسلطات من غير زيت او ما يونيز او ملح
رجيم 2 كيلو فاسبوع مجرب
تعالى شوفى معايا كيف تخسي
رجيم 2 كيلو فاسبوع
