يوم الخميس 5:28 مساءً 24 سبتمبر، 2020

رجيم ينحف في اسبوع

بهذا الروتين ستخسر و زنك سريعا , رجيم ينحف باسبوع

 

الشيء الوحيد الذي يجعل كل شخص سمين ان يمتنع عن تكملة الرجيم

 

او يضعف بمنتصف الطريق و يقرر ان يستمر باكل الطبخات التي تعمل على

 

السمنة مرة ثانية =هو الملل و الزهق و طول الفترة لان من الطبيعي ان اي نظام

 

للدايت سواء نظام رياضى او بالاكل او حتى بالادوية لابد و ان يستغرق و قتا طويلا

 

لكي يتم تشغيل مفعوله و لكن مع ذلك الروتين ستخسر عدد كبير من و زنك فى

 

مدة اقل من اسبوعين فقط و ستعيش حياتك بحرية من بعدين دون تقييدك و هذا

 

الورتين هو ان لن يصح تتبع نظام رجيم واحد من جهة معينة و لكن يجب اتباع

 

كل الانظمة بوقت واحد مثل انك تتبع نظام غذائى بالاكل و عدم اكل

 

اى نشويات اطلاقا و يجب الطعام المستمر لجميع الخضروات لكي تعود الجسم

 

من فيتامينات صحيحة و بجانب هذا الاستمرار على عمل الرياضة و الذهاب الى

 

الصالة الرياضية و الجرى المستمر يوميا و اذا اتيحت الفرصة بعلاج او برشام

 

يعمل علىىزيادة سرعة الحرق و بهذه الكيفية ستخسر و زنك سريعا

 

بهذا الروتين ستخسر و زنك سريعا , رجيم ينحف باسبوع

 

رجيمات تنحف باسبوع

صوره



115 مشاهدة