اكتر حاجه بتشغل بال الستات انها ازاى تخس وبتقعد تدور وتجرب
كذا حاجه عشان تخس بس للاسف كتير من الستات ماتعرفش انها
ممكن تستخدم جنين القمح عشان تخس وهو بيبقى موجود جوه
نواه حبه القمح والناس بعدها بتاخده وتطحنه ويدينا الدقيق اللى
بنستخدمه وهو بيخسسنا عشان بيحرق الدهون فى جسمنا ويمنع
ان الدهون تتخزن مره تانيه وبيخليكى حاسه انك شبعانه فتلاقى نفسك
تاكلى قليل واى سموم جوانا بيطردها ده غير انه بيقوى مناعتنا ونظرنا
ولو حد اتعور بيخلى جرحه بيلم بسرعه ومفيد جدا لناس اللى عندها
السكر وممكن استخدمه ارشع معلقتين منه فى الاكل او ممكن اضيفه
على السلطه او ممكن نستخدمه لما نخبز او ممكن احطه على اللبن
او العصاير زى اللمون والبرتقال او ممكن اطحنه فى الخلاط وانقعه فى
كوبيتين مياه واسيبه عشرين دقيقه وبعدها اشربه
جنين القمح للتخسيس
طريقه استخدام جنين القمح للتخسيس
جنين القمح للتخسيس
