تصغير المعدة طبيعيا , هل تخافون من اجراء الجراحات للتخسيس

فيروز صبيح

‏الكثير من الناس عندما يتبعون الحميات الغذائية و لا يجدون منها نفع

 

ولا نتيجة يلجئون التدوير الى طرق لتصغير المعده طبيعيا عندما لا يصبح

 

لديهم تكلفه العمليات الجراحيه الباهظة الثمن و منهم من يملكون التكلفه

 

كلها و لكنهم  يخافون و يبحثون عن طرق تشعرهم بالشبع  وتمكينهم من

 

أكل كمية اقل من الاكل  ‏فيمكن تحديد اصناف الاكل التي تعمل على تكبير

 

المعده و نتجنبها تماما ‏وممارسه الرياضه من اجل حرق الاكل و جعل الجسم

 

يحرق سعرات حرارية بكميه اكثر من المعتاد و العمل على شد عضلات البطن

 

 

‏وتجنب السهر و النوم لساعات كافية لانة دائما ما يصبح الليل و السهر مرتبط

 

باكل كمية كبار من الطعام

تصغير المعده طبيعيا

هل تخافون من اجراء الجراحات للتخسيس

طرق تصغير المعدة طبيعيا




تصغير المعدة طبيعيا , هل تخافون من اجراء الجراحات للتخسيس