يوم الإثنين 1:24 مساءً 30 نوفمبر، 2020

تمتعى بقوام ممشوق بشرب السوائل ,تجربتي مع رجيم العصائر

آخر تحديث ب18 ابريل 2020 السبت 2:58 مساء بواسطة ريماس شكور

جربنا طرق كتير للرجيم و به منها الي نجح و به منها الي فشل و منها تجارب صعبة

 

وقاسية و حرمان من الطعام تام و يسبب الالام نفسيه و جسدية و الم بالمعدة من قلة

 

الطعام لان المعدة بتكون و اخدة حجم معين و لما تقل نسبة الطعام مرة واحدة بيحصل خلل

 

فيها و بيحصل مشاكل و بيسبب قرحة بالمعدة و بالتالي بيوديك لاتجاه العمليات

 

وبالتالي لازم نمشي على انظمة غذائية معينة و تريح المعدة و متتعبهاش زي تدريج

 

الطعام و دا يمكن يسبب معانا نقص فيتامينات من قلة نسب الطعام المفيد و عشان نستغنى

 

عن دا به نظام اكتشف حديثا و دا عبارة عن انك بتاكل كل الطعام المفيد بكميات كبيرة

 

ولكن بتكون مهضومة و بالتالي مبتعملش دهون او لحم زيادة بمعنى انها بتكون معصورة

 

او مضروبة بالخلاط بصورة عصير لسهولة هضمها سريعا مثل الخضروات المضروبة

 

فى الخلاط و عصائر الفواكه و خاصة الفواكه التي تساهم بقلة الوزن و اذابة الدهون

 

مثل الموز و التفاح و الاناناس و الفواكه الحمضية التي تعمل على تفتيت الدهون مثل

 

البرتقال و الليمون و عصير التوت ايضا

 

تمتعى بقوام ممشوق بشرب السوائل ,تجربتي مع رجيم العصائر

تجربتي مع رجيم العصير

صوره



132 مشاهدة