هل بذور الشيا تساعد في نقص الوزن و أن لها مفعول سحري أم هذا
مجرد كلام في هذا المقال سوف نتكلم بالتفصيل عن بذور الشيا ما هي
وما مفعولها في إنقاص الوزن في بذور الشيا ليست لها مفعول السحر
كما يقولون ولكن عند تناولها بنتظام تعمل على إنقاص الوزن بصورة فعاله
ولكن بانتظام عليها وليس في يوم وليله فهي من البذور التي بها نسبة
الياف عاليه مما تؤدي إلى الإحساس بالشبع لفترة طويلة كما أنها من
المكملات الغذائية التي تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن
اللازمة لصحة العامه
تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف
هل بذور الشيا فعاله في التخسيس
تجارب بذور الشيا للتنحيف