يوم الأحد 8:57 مساءً 9 أغسطس، 2020

الفرق بين الخبز الابيض والاسمر , فرق كبير بين الخبز الاسمر و الابيض

اكلنا كله او معظمه غير صحي و به مواد سامه و كلنا دلوقتى بنمشي و راء شهيتنا

 

ورا الطعام المشبع و الغنى بالدهون و الزيوت و الطعام الي من المطاعم  و بالتاكيد علشان كلنا بنفضل

 

الطعم الاجمل عن الطعام الصحي او الطعام المفيد و من الاشياء الي دي  ان الخبز الابيض الي كلنا

 

بنحبه هو من اكتر الاشياء الي بتخن  الجسم ده غير انه بيحتاج عمليات كتير و اضافه الكيماويات علشان

 

يصبح لونه ابيض و ده مضر جدا جدا بصحتنا و كمان بيصبح العناصر الغذائية الي موجوده  به بتكون قليلة جدا

 

فيتاكل للاشباع بس و لازم يصبح معاه الياف و طعام مليان فيتامينات علشان جسمنا يستفاد يمكن

 

من فوائده انه به نسبة كالسيوم لكن بيصبح صعب بعملية الهضم عكس الخبز الاسود اليكتير مننا مش

 

بيفضله فهو مليان بالفيتامينات و العناصر الغذائية المفيدة و الي بتكون سهلة بعملية الهضم

 

الفرق بين الخبز الابيض و الاسمر , فرق كبير بين الخبز الاسمر و الابيض

الفروقات بين خبز ابيض و اسمر

صوره



264 مشاهدة