سهل اننا نعالج النحافة وسهل اننا نتخلص منها وسهل اننا نعمل
ريجيم قاسى ولكن من اكبر المشاكل والخللل اللى بيقابلنا اننا
نعمل ريجيم وننقص وزننا جدا ولكن بنلاقى عقبة بتظهرلنا ومبنعرفش
نعالجها ازاى وهى اننا بنخس جدا ونظبط جسمنا ويظل الكرش
كما هو وبيبقى شكلنا غير طبيعى والملابس بتكون اشبه
بالمهرجين وعندما نشتكى بنلاقى اول رد هو اننا نعمل رياضة
وتمارين ولكن اغلبنا بيكون غير قادر على عمل التمرينات وفيه منا
اللى بيعانى من مشاكل صحية وعمليات فى جسده وجروح
بتمنعه انه يمارس اى رياضة وبينفقد الامل اننا نزيله ولكن تم
اكتشاف عدة وصفات وانظمة ناجحة جدا فى ازالته بدون رياضة
وهى شرب اكل الكمون وغليانه وشرب مياهه وشرب الماء المغلى
بالليمون بدون سكر على الريق ايضا عشب المرمرية يتم غليانه
وشربه فانه يعمل على تسييح الدهون وذوبانها ايضا يجب تجنب
شرب الماء فى منتصف الاكل ويجب شربها قبل وبعد الاكل وشرب
السوائل الدافئة دائما لانها تعمل على ذوبان وتسييح الدهون
بالجسم ومنطقة البطن خاصة وذلك لتتمتع بقوام صحى ممشوق
التخلص من الكرش بدون رياضة
تمتع بقوام ممشوق
التخلص من الكرش بدون الرياضة
